Nên uống bột sắn dây vào thời gian nào là tốt nhất?

Nên uống bột sắn dây vào buổi sáng/buổi trưa hay buổi tối? Uống bột sắn dây vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất cho cơ thể là câu hỏi của không ít người mới sử dụng bột sắn dây.

Trong nội dung sau, shop bột sắn dây nguyên chất làng Ẻn sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi này để tận dụng được tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Lẽ dĩ nhiên, để tận dụng tối đa các tác dụng cơ bản của bột sắn dây như: thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, giải độc, trị nóng trong, cân bằng huyết áp…. Thì nhất thiết chúng ta phải biết thời gian tốt nhất để uống loại thực phẩm này là khi nào.

Bột sắn dây là sản phẩm dinh dưỡng tốt từ thiên nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng ta không thể bỏ qua. Vì thế, trong mỗi gian bếp của gia đình hiện nay hầu như ai ai cũng có 1 hũ bột sắn dây nguyên chất.

 Nên uống bột sắn dây vào thời gian nào tốt nhất

Cách sử dụng bột sắn dây cơ bản là cách pha bột sắn dây uống sống, hiện nay còn có thêm cách pha bột sắn dây với sữa cũng rất ngon và bổ dưỡng. Việc đa dạng các món ăn, đồ uống từ thực phẩm này giúp cho bột sắn dây ngày càng được ưa chuộng hơn. Đây quả thực là điều đáng mừng.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, không ít người thắc mắc về thời điểm uống bột sắn dây sống. Vậy nên uống bột sắn dây vào thời gian nào là tốt nhất?

Phần lớn hiện nay, chúng ta đều uống ngẫu hứng. Thường là giải khát sau khi đi nắng về hoặc cảm thấy nóng nực, bứt dứt trong người mới nhớ ra rồi đi pha cốc bột sắn dây với chanh hoặc uống không với chút đường, thêm vài viên đá lạnh để thanh nhiệt.

Điều đó hoàn toàn đúng! Giải nhiệt, trị say nắng là công dụng “kỳ diệu” không có bất cứ một thức uống nào vượt qua được loại bột dân dã này. Nhưng nếu duy trì thói quen sử dụng bột sắn dây hằng ngày thì nên uống bột sắn dây vào thời gian nào là hợp lý?

Uống bột sắn dây buổi sáng có tốt không?

Câu trả lời là KHÔNG. Không nguy hiểm gì cả, nhưng vừa sáng sớm mà uống ngay 1 cốc bột sắn dây thì đúng là hơi ngớ ngẩn. Bạn có thể uống bột sắn dây vào buổi sáng, thời điểm sau ăn khoảng 1-2 giờ đồng hồ.

Nhưng nói chung, uống bột sắn dây vào buổi sáng không hề thích hợp và chúng tôi không khuyên bạn thiết lập thói quen này. Bởi lẽ, vào thời điểm này, các hooc môn tăng trưởng trong máu tương đối thấp, nếu cơ thể bạn yếu ớt, lại huyết áp thấp thì càng không nên uống vào lúc này. Tương tự, uống bột sắn dây buổi sáng cũng như uống bột sắn dây lúc đói đều không phải là thói quen tốt.

Nên uống bột sắn dây vào thời gian nào tốt nhất

Uống bột sắn dây lúc nào tốt nhất?

Thời điểm uống bột sắn dây tốt nhất là sau ăn trưa khoảng 1 giờ đồng hồ hoặc sau ăn tối khoảng 1 giờ đồng hồ. Tức là cơ thể đã nạp đủ năng lượng từ đồ ăn, sau đó nạp thêm cốc nước bột sắn dây pha sẽ thật là tuyệt vời cho sức khỏe để bột sắn dây phát huy công dụng vốn có của nó đối với cơ thể.

Ở đây, nhiều người cũng tỏ ra tò mò, nhất là những chị em có thân hình mập mạp rằng là: Uống bột sắn dây vào buổi tối có béo không?

Xin thưa rằng: Uống bột sắn dây để thanh nhiệt, sinh tân dịch, trị nóng trong, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa…. Chứ không phải để tăng cân. Dĩ nhiên bột sắn dây là tinh bột, nhưng nếu mỗi ngày 1 ly thì chẳng bao giờ bạn lên cân vì loại bột này cả nhé.

Uống bột sắn dây thường xuyên có tốt không?

TỐT. Rất tốt. Các bạn nên tạo cho mình và các thành viên trong gia đình thói quen uống bột sắn dây thường xuyên hằng ngày. Trung bình 1 người/1 ly. Có thể đa dạng các món ăn thức uống từ bột sắn dây như:

– Pha bột sắn dây uống sống (có chút đường)

– Pha bột sắn dây với chanh leo/quất/chanh tươi (Nhất là sau khi ăn đồ cay nóng, chiên xào, rượu bia hoặc đi ngoài trời nắng về…)

– Pha bột sắn dây với sữa tươi/sữa ông thọ (khuyến khích ai có thân hình cò hương)

Quấy, nấu bột sắn dây (Thích hợp với trẻ nhỏ/phụ nữ mang thai/người huyết áp thấp..)

– Chè mè đen bột sắn dây (Quá tuyệt cho bà bầu)

– Chè đậu xanh bột sắn dây

– Chè sen đậu xanh bột sắn dây… Tham khảo cách làm các món chè bột sắn dây tại: Giải nhiệt mùa hè với các món chè ngon từ bột sắn dây

Nên uống bột sắn dây vào thời gian nào tốt nhất

Uống bột sắn dây thường xuyên, cơ thể sẽ được thanh lọc, các độc tố trong gan được bài tiết tốt hơn, ổn định huyết áp cho người huyết áp cao….và nhiều tác dụng khác nữa của bột sắn dây các bạn tự cảm nhận khi sử dụng nhé.

Trên đây, shop bột sắn dây nguyên chất làng Ẻn đã cùng các bạn trả lời các câu hỏi liên quan tới việc nên uống bột sắn dây vào thời gian nào là tốt nhất. Các bạn thấy những gì chúng tôi chia sẻ là hữu ích vui lòng share để nhiều người biết hơn nữa nhé.

Mọi thắc mắc, góp ý các bạn comment bình luận phía dưới bài viết, chúng tôi sẽ nhiệt tình tư vấn, chia sẻ

Chia sẻ bài viết trên:

Bài viết liên quan